毎日寒い。朝起きるのも、仕事に向かうのも億劫になる真冬。身体がこわばると知らず知らずのうちに心までこわばっていたりするもの。そんな今こそ、肌も心もほぐして「しなやか」を目指しませんか?芯が通ってるから揺れることはあっても決してブレない。それが今目指したい〝しなやかさ〟です。今月は肌も心もしなやかな女性であるための方法をお伝えします。