美白ケアは、毎日の生活に
組み込むことが大切
その人の持つ透明感は、
生活習慣の差でも
変わるものですか?
私が考える美しい肌とはただ白いだけでなく、内側からふわっと輝いている肌。 そして〝透明感のある素肌は、誰でも目指せる! 〟というのが私の持論です。 美白ケアというのは、1 日やっただけですぐ効果を感じられるというものではありませんが、 正しいアイテムを選び、丁寧なケアを積み重ねれば肌は必ず応えてくれます。 何よりも、継続することが大切です。生活スタイルの中に上手に組み込みながら、 無理せず楽しくケアを続けられるといいですね!
教えて岡本静香さん!
Q&A
透明感のある肌を
手に入れるために、
毎日のお手入れに
取り入れられることは
ありますか？
選択肢をたくさん持つことが大切です！
私は常日頃から〝心地よい美容〟を提唱しています。美しい肌を手に入れるためには、心地よく続けられる美容習慣を身につける必要がある、ということですね。そのためにはスキンケアの選択肢をたくさん持っていることが重要。例えば、時間のない日の美白※シートパックでのケアや、紫外線を多く浴びてしまった日に使うちょっとリッチな美白※美容液など。その日のコンディションに合わせて自分でアレンジできるように、選択肢を複数準備しておきましょう。アイテムは時々アップデートすると楽しいので、気になるアイテムがあればぜひトライしてみて。
※美白とはメラニンの生成を抑えシミ・ソバカスを防ぐこと
食生活で大切なことは
ありますか？
腸内環境を整えて、くすみを予防！
食生活で意識したいのは、腸内環境を 整えること。腸が荒れていると、肌もく すみがちになる気がします。日頃から お腹の調子がよくない人や外食が続い ている人は、食生活を見直してみると いいかもしれません。私が意識して摂 っているのは、キムチやぬか漬け、塩麹など。玄米は農家さんから直接買っています。週末に炊いておにぎりサイズで冷凍しておくと平日のご飯作りの負 担も減ります。また朝は時間がないので、 いちごやプチトマトなど洗ってすぐ食べられるものからビタミンを補充しています。サプリなどを補助的に取り入れるのもおすすめです。
美白ケアアイテム
以外で、
透明感あふれる肌を
目指せるアイテムは
ありますか？
クレンジングと洗顔を しっかり行うだけでも 差が出ます！
クレンジングと洗顔をおろそかにしている人が多いですが、透明感アップを目指したいなら両方しっかり行いましょう。 家に帰ったらすぐ、メイクを落とすことを習慣にするといいですね。私は、「ただいま」と同時にクレンジングを開始します（笑）! 目の周りは特にくすみがちなので、落とし残しがないように丁寧に。 洗顔は、しっかり泡立てて摩擦が起きないように気をつけましょう。
「クレンジング」と「洗顔」２つの機能を兼ね備えたフォームタイプの洗顔料。肌に必要な潤いは残しながらメイクや皮脂などの不要な汚れだけを、素早くしっかりオフ。すっきり＆つるりとした肌に。
毎日の生活に美白習慣を取り入れることが、透明感アップの近道まずは現状のケアを見直してみましょう。