彦坂さんに学ぶ美脚メソッド

脚についての悩み・トラブルNo.1※はかかとの荒れ。かさかさのかかとが見えたらはずかしいですよね。20代の頃からパーツモデルとして脚のケアを入念に行ってきた彦坂さんはなんとかかとの荒れを経験したことがないそうで、意識しているのはやはり保湿。
「お風呂上がりは顔と同じように、化粧水をつけた後、クリームを塗り込んでいます。お風呂上がりだけではなく、家中にボディクリームを置いて気がついたら常に脚に塗っていますが、テレビを見ているときなど、ながらでも大丈夫。“やらなきゃ”って義務になるといやになっちゃうので、気がついたら塗るくらいでOKです」。

※フットケアに関する調査/マイボイスコム株式会社

ほっそりとした美脚がうらやましい彦坂さんでも放っておくとむくんでしまうそう。
「撮影の二週間前は意識してカリウムをたくさん含むものを食べます。あとはできるだけ歩いたり、常にカッサを持ち歩いて気づいた時にマッサージもします。冷えもむくみの大敵ですので、マッサージは効果的です。あと、簡単にできることは着圧ソックスですね。私は100足くらい持っているのですが、どれがいいかはその人によるので素材や圧の具合などいろいろ履き比べて自分に合うものを見つけてください。あとむくみは放っておかないこと。その日のむくみはその日のうちに ！ どうしても時間がないときは、枕に足を乗せて高くして寝ると翌朝すっきりしますよ」。

彦坂さんの白くて色むらのないつややかな脚をつくっているのは、徹底した日焼け対策。日焼け止めは絶対に欠かさないそう。
「日焼け対策にパンツスタイルもいいのですが、やはり脚を出した方が意識するので私はスカートを履いて、日焼け止めを必ず塗るようにしています」。
日焼けはシミや乾燥の原因にもなるので、顔と同様にしっかり対策をしましょう。