ハンドケアについて教えてくれるのは、パーツモデルとして活躍する金子エミさん。

「仕事や家事など、女性は全身の中で手を最も駆使しています。近年の手洗いや消毒の増加も相まって、だんだんとドライフルーツのようにしぼんできてしまっている方も多いのでは？ 加えて、冬場は乾燥で皮膚が固くなってしまうことも。皮膚が固くなると、化粧水やハンドクリームが角質層に浸透しづらくなってしまうので、柔らかい手でいることが大切です。ハンドケアは、角質ケア・保湿・保水の3STEPを意識しましょう。基本のケアに加えて、私が25年続けている、ケアと家事が一石二鳥でできるハンドパックをご紹介します」（金子さん）

スクラブハンドウォッシュを約2㎝手に取り、しっかり泡立てる。

くるくると優しく円を描きながら、下から上（指先の方）に向かって洗う。リンパや血流の流れを促すように。洗い残しやすい指の関節は曲げて、爪の周りも抜かりなく。

化粧水をたっぷり手に取り、全体になじませる。

指の関節を曲げて、シワとシワの間に化粧水を塗り込む。関節は稼働が多く年齢が出やすい部分なのに、塗り残してしまうことが多いので念入りに。

指を1本ずつ引っ張って、血流とリンパの流れを促す。

爪の周りにも塗り込む。爪の周りは皮が剥けたり、白く、固くなったりしやすいので、きちんと保湿を。

健やかな爪が育つように、爪の下にあるツボをギュッと押す。

同じ要領で、爪の側面にあるツボをギュッと押す。

指の腹にも塗り込む。PCやスマホを触る際など、何にでも使う部分で固くなりやすいので、入念に。

水かきにも塗り込む。キメの粗い部分で、白く粉が吹きやすいので注意。

ハンドクリームを手のひらに出し、温めながら手首の関節を回す。手の血行を良くしてから、全体に伸ばしてなじませる。

【STEP2】の②〜⑧と同じプロセスを、
ハンドクリームでも行う。

指でカギを作って、手のひらの真ん中や親指の腹など、痛気持ちいいツボを探してグーッと押す。

保湿が完了したら、ポリエチレン手袋、ゴム手袋の順で手にはめる。直でゴム手袋に手を入れると、衛生的じゃない上に臭うことも。

42〜43℃のお湯で洗い物をする。少し熱めのお湯で洗うと、手袋の中が蒸されてパックに。

42〜43℃のお湯に、3分ほど指先をつけてふやかす。

コットンを半分にさいて水で濡らし、指に巻きつけて、反対側の手の爪の周りをくるくると撫でて汚れや甘皮を除去する。

キューティクルオイルを1本1本塗り爪の周りを保湿する。

最後に爪の内側にオイルを垂らす。そうすると、ツーっと爪の周りを伝って爪の隅々までケアできる。